宜昌肛泰醫(yī)院醫(yī)師介紹，口臭是一種比較常見的口腔疾病，生活中很多人都有這方面的困擾，而有趣的是，絕大多數(shù)有口臭的人都不會(huì)感覺到自己的口腔異味，而口臭的危害卻不容忽略，那么，口臭患者吃什么好呢？關(guān)于這個(gè)問題，下面來看宜昌肛泰醫(yī)院醫(yī)師的解答。

　　口臭患者吃什么好？

　　1.常吃小米。健康的谷物食品小米能夠幫助減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，因此，常吃小米對(duì)于預(yù)防和治療口臭效果都是很好的。

　　2.喝檸檬水。平時(shí)多喝水可以使口腔保持濕潤。如果在水中加上一片檸檬的話就能刺激唾液的分泌，從而減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘留的食物產(chǎn)生厭氧菌而導(dǎo)致口臭的發(fā)生。

　　3.大口喝綠茶。對(duì)于經(jīng)�？诔舻娜顺３�會(huì)嚼口香糖，這樣反而會(huì)增加口腔內(nèi)硫化物的含量。而大口喝綠茶則能很好的消除口腔細(xì)菌，而且綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣，從而使得口臭得以緩解。

　　4.生吃蔬果。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果對(duì)于唾液的分泌能起到很好的促進(jìn)作用，這樣不僅能濕潤口腔，還可以清除附著在牙齒或牙縫中的食物殘?jiān)�。另外，生吃蔬還能減少消化系統(tǒng)毒素，從而緩解口臭的現(xiàn)象。

　　溫馨提示： 生活中，很多人患有口臭這個(gè)癥狀，患上口臭我們平時(shí)的人際交往會(huì)產(chǎn)生很大的影響，甚至還會(huì)給口臭患者造成極大的心理陰影，因此面對(duì)口臭，大家較好及時(shí)就醫(yī)治療。